板栗_如何制作_自制做法_怎么做

自从我国改革开放之后，我们的经济可以说是飞速发展，在人们感受到经济发展所带来的便利的同时人们的生活节奏也是越来越快了。也有越来越多的年轻人选择留在了城市生活

但是在大城市里面生活的上班族们面临的压力也是非常的大的。但是，往往是在这压力很大的情况下，他们却忽视自己的身体健康。再加上大多数的年轻人都是远离父母独自出来闯荡的，因此

对平时的一日三餐都不是那么的重视，长期都是吃外卖或是下馆子。为了自己的身体健康，每个人都必须学一些对自己身体好的菜肴才好

当然都是简单的南宁哪里治疗癫痫好菜，只需要美味有营养就好，比如说板栗烧排骨。

今天这道板栗烧排骨，也依然是我家大厨的个性而为。没有什么特别步骤，调料也是常见之味，要说有什么特别

只是加了些叉烧酱增味而已。至于味道，排

骨不用我描述

无甚特别，板栗却是好吃异常。本来板栗是配菜，结果反倒喧宾夺主，不仅绵软香甜，鲜亮的色彩配在排骨内看着也很赏心悦目。栗子本是甜北京哪家医院治疗癫痫最好味食材，表面裹上咸味后反而更显其甜糯，也是应了那句老话“要想甜，加点盐”，看来生活之真理确实言之有理。

关于肉类出水的问题，我家大厨的做法一向很随意，除了煲汤一般会将肉类汆水后洗净再煲，其余烹饪方式皆无定律。肉类烹饪有时先汆水后额叶癫痫的治疗方法有哪些煸炒，有时

直接过油炸，有时直接入锅煸炒，甚至有时不加一滴油直接煎……口感上会有些许不同，但也并不十分明显

所以不必刻意，根据食材的新鲜度和你自己的喜好，随意而为吧。

食材

原料：肋排、板栗、葱、姜。

调料：花雕酒、生抽、老抽、叉烧酱。

步骤/方法

1排骨在冷水中煮开。

步骤阅读 .2加入适量花雕酒，继续煮一会儿怎么治疗癫痫最有效至酒气消散；捞出后冲净浮沫。

步骤阅读

3锅内热油，加入排骨翻炒一会儿。

步骤阅读 .4加入适量生抽。

步骤阅读 .5加入适量老抽。

步骤阅读 .6加入葱姜。

步骤阅读 .7加入适量叉烧酱。

步骤阅读 .8加入适量水，翻匀后焖煮至排骨熟透；加入板栗，继续焖煮，至板栗变软，收浓汤汁即可。

现在的你想说的是身体还是很好的，并没有什么生病啊或是不舒服的，可是你要知道只哈尔滨癫痫医院有在平日里慢慢的积累你才会有一个好的身体所以年轻人一定要学会自己照顾自己的身体。