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奶香紫薯花开馒头

主料面粉(900克癫痫费用),紫薯(1个),牛奶(200ml)辅料发酵粉(3克),食用碱(2克),白糖(2汤匙)厨具蒸锅步骤1、准备好面粉,牛奶。我是将做紫薯馅儿和白面皮分开和面的。分量为一比二。面粉里加入白糖、碱。

2、牛奶加热,与发酵粉一起和入面中,揉成光滑面团。

3、面团盖湿布或者保鲜膜,放置在温暖处发酵至两倍大。

4治疗癫痫最新方法、面团发酵时,紫薯削皮切薄片,上锅蒸至烂熟。

5、将蒸熟的紫薯捣泥,我是放入保鲜袋再用擀面杖擀了几下,这样紫薯泥更细腻。

6、将紫薯泥与小面团混合和面,做成馅料。

7、白面团再次揉面成光滑面团,分成等量小剂子,擀成面皮。紫薯面搓成小团。

8、同包包子手法一样包入紫薯馅儿,收口朝下。

9、刀沾水后,在馒头顶部切十字。

10、冷水上锅蒸十五分钟,关火后虚蒸两三分钟即可。

菜谱简介最近自制早餐成瘾了,刚吃完馒头卷,成都治疗癫痫病哪家医院最好这就又开始动手倒腾了。紫薯开花馒头是一直想动手做,一直偷懒没做,因为要和面好几次啊。和面真是体力活儿,还好现在天还不是很热,趁机尝试做了一下,分量没拿捏好,花开的有点大了??。卖相不好,但口味不错。 小知识

紫薯:抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病

牛奶:动物的免疫力有三大功能:一为防御功能,专司消灭外来的细菌、病毒等微生物;二为稳原发性癫痫怎么治疗定功能,负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞,维持机体内环境的稳定状态;3.监控功能,及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全,体内免疫物质少,免疫力弱,只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过,乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明,如果加工时温度超过85℃,牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此,人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法,并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶,营养价值和原奶基本相同。

但是,近年来我国出现了常温奶,也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130~150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素,还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合,形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流癫痫病治疗方法有哪些行过,但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看,各种牛奶的营养价值排位顺序是:鲜奶是金,酸奶是银,奶粉是铜,常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值,则屋型纸盒鲜奶100分,玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分,用原奶发酵的酸奶80分,强化型奶粉60分,用奶粉发酵的酸奶50分,常温奶40分。因为制作非癫痫性发作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高,灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶,受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外,牛奶有极强的吸附气味的特点,如牛奶与葱放在一起,第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶,就难免有塑料味。由此可见,无论从哪方面来看,常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高,是因为它不含抗生素,并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高,是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵,卖的主要是品牌。与鲜奶相比,各种奶粉最高打分只能是60分。