菠萝杏仁冻
【用料】:菠萝罐头500g,甜杏仁100g,白糖250g,冻粉适量,杏仁精少许。
【制法】:将杏仁用开水稍泡后,捞出去皮剁碎,磨成浆,过滤去渣;菠萝切成小片状;冻粉放入碗中,加入适量清水,上蒸笼蒸化后取出,过滤去渣;将锅放火上,倒入杏仁浆,加入冻粉,用旺火煮沸,然后放入杏仁精,搅匀后盛入碗内,晾凉后装入冰箱冷冻;原锅洗净放火上,加入适量清水、白糖,煮沸后装入盆中,晾凉放入冰箱冷冻,然后取出待用;将杏仁冻切成菱形块,放入冰糖水中,撒入菠萝片即成。
【特点】:本食具有润肺止渴,养胃生津的功效。适用于肺虚燥咳,胃燥津伤;口干口渴,暑热烦渴,大便燥结及慢性气管炎、咽炎等病症。无病者食之,有滋补强壮之功。
菠萝汁
【制法】取菠萝捣烂绞汁,每次半茶杯,凉开水冲服。
【特点】具有清热生津之功效。
菠萝饮
【用料】鲜菠萝果肉250g,食盐少许。
【制法】河北哪个癫痫医院好先将菠萝果肉洗净,切成3厘米见方果丁,榨取果汁备用;取一大口杯,盛人凉开水100ml,加入菠萝汁、食盐,搅匀后服用,每日2次。
【特点】此饮具有清热解渴,除烦的功效,适用于虚热烦渴之症。糖尿病患者饮用大有裨益。
菠萝鸡翅
【材料】:鸡翅中,菠萝。
【调料】:盐,白糖,料酒,胡椒粉,高汤。
【做法】:
1、将鸡翅中清洗干净,沥干水分。
2、菠萝洗净,切成小块
3、炒锅倒入适量油,烧热后放入鸡翅中,带鸡皮的一面朝下,煎好一面再煎另一面,然后取出控油。
4、锅内留底油,加入白糖,炒至溶化并转金红色,再倒入鸡翅中,加入盐,料酒,高汤,胡椒粉,大火煮开,加入菠萝块,转小火炖至汤汁浓稠就可以出锅装盘了。
菠萝咕老排骨
原料:排骨500克、菠萝150克
调料:葱段姜片各适量、大料2颗、香叶2片、蒜末少许、生抽酱油1大勺、番茄酱2大勺、白醋1茶勺、料酒1茶勺、白糖2茶勺、盐少许、白胡椒粉少许、鸡精少许、干淀粉适量、水淀粉适量、植物油、香菜末适量
做法:
1、排骨洗净放入开水中焯一下,捞出,去出血水备用。
2.锅中烧水,水开后下排骨、葱段、姜片、大料、、香叶,中火煮15分钟,将排骨捞出,沥干水分。
3、将煮好的排骨沾上干淀粉,放入油锅中炸至金黄捞出。
4、菠萝去皮切块备用。
5、起锅倒油烧热,下葱姜末炝锅。淋入白醋、生抽、料酒、2大勺清水炒匀。
6、放入番茄酱、白糖大火煮滚。
7、倒入水淀粉用中火煮至粘稠。
8、放入菠萝块,再倒入炸好的排骨。
9、将食材和酱汁炒匀即可,起锅前撒适量香菜末提香。
菠萝炒饭
原料:菠萝、冷米饭、火腿、青豌豆、玉米粒、鸡蛋、盐。
做法:
1、青豌豆,玉米粒焯熟。
2、菠萝一块,用淡盐水浸泡一会,然后切成小块。
3、香肠切成小粒。
4、鸡蛋打散下锅炒碎.
5、下入香肠粒,炒香。
6、倒入米饭,炒散。
7、青豌豆和玉米粒入锅。
8、加入菠萝粒。
9、炒均匀,加入适量的盐调癫痫病有什么危害味即可。
菠萝猪排
【材料】:猪排,菠萝,蒜,辣椒酱油
【做法】:
1、猪排用刀背轻轻把肉拍松,加少少的盐和料酒略腌后拍上生粉。
2、菠萝一半用料理机打成菠萝泥,另一半切丁。
3、热锅入油,七成热,下猪排煎得金黄酥香。
4、锅洗净,入油,放整蒜煸香,倒入菠萝泥,淋入许辣椒酱油,加一点糖,小火把酱汁熬浓后放入菠萝丁。
5、把菠萝酱汁浇在滴猪排上即可
菠萝炒饭
【主料】:菠萝、冷米饭、火腿、洋葱、鸡蛋、盐等调味料。
【步骤】:
1、菠萝一切两半,把里面的果肉挖出来,用淡盐水浸泡一会,果皮留着作容器。
2、菠萝切小丁,火腿和洋葱切丁。
3、鸡蛋打散下锅炒碎盛出 ,炒洋葱和火腿,放米饭翻炒。
4、最后加菠萝,炒好后,加少许盐和香油调味。
5、出锅后,放在菠萝壳中,放入烤箱里烤几分钟。
菠萝炒苦瓜
【原料】:适量菠萝,青椒,红椒,苦瓜。
【做法】:
1、菠萝削皮,切成片,苦瓜洗净切条,青椒和红椒滚刀切片;
2、锅中烧热橄榄油,放青椒和红椒下午翻炒东莞癫痫治疗医院,紧接着下苦瓜,略炒后,将菠萝下锅稍炒,加少许盐即可出锅。
菠萝沙冰
【原料】:菠萝 200克,水200克,糖50克
【做法】
1、白糖加少量水放入锅中,小火将白糖溶化,放凉之后装入模子放冰箱里冷冻成冰块。
2、菠萝切小块 ,用盐水浸泡十分种;
3、冰块砸成小块,然后放到搅拌机里打碎;
4、再加入菠萝块继续打1分钟。
滑蛋焗菠萝
【原料】:鸡蛋1个、面粉30克、牛奶70ML。
【蛋糊做法】:
1、将鸡蛋打至出现泡沫,颜色发白;
2、将面粉过筛老年癫痫病到鸡蛋液里;
3、慢慢加入牛奶,搅拌均匀;
4、搅拌好的面糊成液体状。
【原料】:小菠萝1半、橄榄油5ML、蜂蜜30ML。
【做法】:
1、将菠萝切成丁备用;
2、将蜂蜜和橄榄油调入面糊,搅拌均匀;
3、把面糊倒进烤碗,使其没过菠萝丁;
4、烤箱160度上下火20分钟。
5、将烤好的菠萝丁用勺子挖出来,放在小碟子里即可。
菠萝烧肉丸
【原料】:菠萝200g、小肉丸200g、青椒少许。
【调料】:糖1小勺、生抽1小勺、水淀粉3大勺。
【做法】:
1、菠萝去皮切块,青椒切小块;
2、锅内烧热少许油下青椒煸炒一下;
3、倒入肉丸,翻炒均匀,加糖,生抽;
4、加水没过肉丸,烧开,下菠萝大火烧至汤汁浓稠,下水淀粉勾芡出锅即可。
菠萝鸡丁
食材明细:鸡胸肉200克 菠萝200克 青椒 1个 红椒 1个 番茄酱 2大匙 盐 1/2茶匙 白糖 1/2茶匙 料酒 1茶匙 黑胡椒 适量
制作步骤
1. 准备所需食材。
2. 鸡胸肉切丁,用料酒黑胡椒和少量的盐拌匀,腌30分钟。
3. 菠萝切丁泡在淡盐水里。
4. 青椒和红椒切小块。
5. 锅里倒适量油烧热。
6. 放入鸡丁翻炒至变色。
7. 鸡丁变色后放入青红椒和菠萝快速的炒几下。
8. 放入白糖翻炒。
9. 放入盐翻炒均匀。
10. 放入番茄酱炒匀。
菠萝鸡丁做法小贴士
菠萝下锅后炒的时间短点可以减少出汁,不过我喜欢吃多炒一会的,所以炒至的时间长短,根据你的喜好来。