紫菜是我们生活中比较常吃的一种家常菜，但是我们平时吃紫菜的方法都是用紫菜做成汤来食用，其实紫菜凉拌之后味道也是特别的鲜美，经常食用一些紫菜对我们的身体还有很多好处，因为紫菜中含有丰富的营养价值，含碘量是特别高的，而且经常食用还有很好的补钙功效，下面我们一意识丧失是癫痫吗起了解一下凉拌紫菜的做法是怎样的？

凉拌紫菜的做法

菜系介绍

最重要的是它酸酸甜甜的口感，很适合夏日吃，很开胃下饭。与其给BB吃榨菜，咸菜等小凉菜，不如自己动手做些营养可口的凉菜吧

凉拌紫菜做法

原 料:

材料:紫菜10吉林癫痫病专业医院哪里最好张，山芹菜2株，碎牛肉2大匙，葱1支，蒜泥1大匙，白芝麻1大匙。调料:(1)麻油1大匙，酱油适量。(2)麻油1大匙。(3)酱油1大匙，糖小匙。

制法:

(1)葱洗净切段，山芹菜洗净切3厘米段，碎牛肉以调料1)炒熟备用。

(2)紫菜以烤箱略烤过后撕碎成小片，先以调料2)中的麻油拌匀，再加入做法1)的碎牛肉及其它材料及调料3)充分拌匀即可食用。

做法二

凉拌紫菜的材料: 折叠主料:紫菜

辅料:葱，蒜，醋，糖，盐，味精，老抽，油，虾皮

凉拌紫菜的步骤

1将紫菜撕成小条，用热水泡开，再把水控干。

2根据自己的口味放入醋糖盐味精老抽

3用锅子把一点油烧热，然后往紫菜上浇，然后把切好的葱末蒜末洒在紫菜上。

癫痫病如何预防4搅拌好后，冷置一边。

上面就是对凉拌紫菜的做法是怎样的介绍，这样我们平时在生活中可以多做一些紫菜来进行食用，尤其是家里有宝宝的朋友，可以经常做一些凉拌紫菜给我们的老年癫痫病能彻底治好吗宝宝来食用，因为紫菜对宝宝的骨骼发育和牙齿的健康都有很多好处，还能很好的补充宝宝体内所需要的钙元素。