奥运来临 你的健身美容功课做好了吗

俗话说，只有懒女人没有丑女人。众多四旬童颜辣妈的励志故事感染着在美丽大道上前赴后继的MM们，可是时代变化着，各位的美丽观念也要相应的发生变化才行。小编一直觉得，只有不会呵护自己的女人。因为每个女人在打扮自己的方面老年癫痫病都是相当热衷并且有心得的，但是心得是否使用那就要因人而异。顺着奥运运动热潮，小编为大家讲解一下，运动健身时的美丽小招。

运动健身前卸妆摘首饰

千万不能因为爱美而带妆运动。因为运动时身体会自然排汗，化妆品经过汗液的刺激和癫痫病医院哪里最好阳兰州癫痫病专科医院哪家最好光的照射，会对肌肤北京治疗癫痫病哪家最权威产生不良反应。如果运动时间较长，化妆品与汗液杂糅生成的面部污垢，会给肌肤造成更大的损伤。特别是油性肌肤，如果脸上残留有汗液或是污垢，运动后毛孔会更容易阻塞，粉刺和过敏就会趁虚而入，因此各位在运动前（特别是高温瑜珈或健美操等铁定会大量出汗的运动项目）应该将妆容卸干净，再简单拍上清爽的化妆水即可。

除了要卸妆之外，还需要将身上的配饰摘取下来。金属类的挂饰沾到出现红肿和发痒等症状。

除了你的肌肤要做好准备，当然合适的运动装备如运动鞋、运动衣等，特别提醒的是，用于擦拭汗液所用的大毛巾一定要及时准备好，这会让你运动后的肌肤护理比较顺利进行。

运动中勿用衣服擦汗

运动中皮肤的毛孔全面打开，脸部开始渗出细细的汗珠。这个时好的医院治疗癫痫候千万不要贪图一时之快用衣服袖子擦汗，因进入肌肤内部，造成污染。

这个时候，运动前准备的大毛巾就起到很好的作用。因为癫痫病哪里治疗最好大毛巾面积较大，在擦汗时不会出现对局部肌肤擦拭较为集中的情况，平均分布的擦拭更呵护娇嫩肌肤。

小提示：用作擦汗的大毛巾要及时清洗和更换，以免积聚过多细菌和灰尘。

运动后的肌肤重清洁

运动过后，等天然成分的沐浴液，非但有镇定、清爽效抗癫中原医疗扶贫志愿者疗进村入户开展免费筛查果，还特别适合易受细菌感染的肌肤。接下来，可以用塑身霜代替润肤霜涂抹身体，因为运动后血液循环加快，紧致塑身霜能够更好的发挥功效。

运动后，最好用含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可有效清洁皮肤，改小孩癫痫能治吗善皮肤新陈代谢。方法很简单，先在脸上涂按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上画圈式进行按摩。每次按摩十分钟左右。最后不能忘了为肌肤做足滋润的功课。这时儿童癫痫哪里治的好的肌肤经过运动，新陈代谢加快，清洁后毛孔也完全打开，涂抹具有保湿和抗老化作用的产品，会有更好的效果。如果是油性肌肤，可以使用一些控油产品来调节面部油脂的分泌。