多吃核桃，孩子聪明；多吃葡萄，孩子眼睛大；多吃柿子和樱桃，孩子皮肤白因为众多的孕期俗说，很多准妈南昌癫痫病治疗较好医院妈无论爱吃不爱吃，为了给宝宝的美治疗癫痫的方法都有那些丽加分，一律收入口中，那么孕妈的饮食真的会关乎宝宝的肤色吗？我们一起来看一下。

1、豆制品+奶制品

无论是对于宝宝还是妈妈自身的皮肤来说，牛奶天津看白癜风的专科医院都是最佳夜宵，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。而大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

生一个白济南治疗白癜风多少钱白嫩嫩的宝宝是所有爸爸妈妈的期望，但是别忘了肤色也是遗传的哦。总是遵循父母中和色的自然法则。

如果你们夫妻俩都黑，也别太往心里去了，虽然肤色如此，但孕妈可以孕期饮食上下功夫，还是会有所帮助的，所以也别太忧虑啦！

2、水果

如果问什么会让皮肤有所改善，大家首先想到的无疑是水果，的确，水果中富含维生素，是宝宝生长发育必不可少。孕妈咪可以多吃一下几种水果：

苹果：它富含维生素癫痫病患者怎么治疗和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有兰州癫痫病医院哪家好极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。猕猴桃：它具有数目可观的VC，能够阻挠宝宝身体中黑色素的产生，也可以有效防范雀斑的形成。

西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用。

3广州最好的癫痫医院、蔬菜

蔬菜同样是准妈妈的得力干将，也是婴儿白皙皮肤的功臣之一。

胡萝卜所含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，有助于保持宝宝皮肤的湿度，让宝宝的皮肤更加细嫩。

西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹成都治疗癫痫病的医院性。诸如胡萝卜，它可以而准妈妈多多食用，还能有效减少皱纹。

再如西兰花，它含有VC和VA，能够维持皮肤的弹性，帮助宝宝抵抗外界对皮肤的各种伤害。