每个人都要面对社会，癫痫临床表现有哪些事业，家庭等方面的整，以保持良好的心理健康状态。

首先，要善于自我克制，保持清醒的头脑，镇定自己的情绪，总结受挫的原因，用理智去克服情感上的失意，不必为烦心事而大动肝火。

第二，要善于自身排解，去做自己喜欢干的事，诸如看小说，看电影，绘画，唱歌河南郑州癫痫病医院跳舞等。

第男性癫痫的危害有什么三，要善于减轻自己的精神负担，走出郁闷的氛围，投入大自然的怀抱，根据自己的性格和当时的心情，选癫痫病要怎么治择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所，转移自己的注意力，忘掉那些让人心烦的事情。

第四，要善于渲泄内心的感的哭可解除忧郁，常哭是不好的。