桂圆其实就是龙眼，桂圆用补血益心、湖南长沙癫痫病助睡眠的作用，但是龙眼的好处很多也不能多吃，因为桂圆属于是温补的水果，如果女人吃多了桂圆会导致攻火上身脸上会起疙瘩，严重的还会影响到月经，所以说桂圆是不能多吃的。

龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。

桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，但是如果在一段时间内坚持少量食用，可以给身体带来很多好处：

中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。

营养分析：

1、龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

2、研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤定西哪个医院致癫痫病好好发的阶段，适当吃些龙眼有利健癫痫怎么治疗康。

3、龙眼有补益作用，对产后、病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

相关人群：一般人群均可食用。

1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

食疗作用：龙眼味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。