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冬季儿童预防感冒十绝招冷水洗脸热水洗脚

现在天气怎么才能确诊是癫痫病渐渐变冷来,寒冷的天气最容易引发感冒,特别是抵抗力较弱的儿童,冬季儿童是感冒的主力军,那么冬季儿童怎么预防感冒呢?下面小编为您介绍冬季儿童河北治疗癫痫病医院哪里好怎么预防感冒,十大绝招对抗冬季儿童感冒。

1、冬季儿童怎么预防感冒:冷水洗脸热水洗脚。

早晨用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,有助于提高身体抗病能力。

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①早起,用冷水洗脸好处很多,冷水的刺激,可以加强孩子面部的血液循环,保持皮肤的光泽与弹性。冷水洗险对脑神经有兴奋作用,可使人头脑清醒、精神振奋,既可增强耐寒能力,锻炼意志,又可预防感冒和冻疮。

②到了冬天,由于寒冷的刺激,脚部的血液循环缓慢,局部供血不足,就会有寒从脚下起的感觉,并易生冻疮辽宁癫痫病重点医院哪里好。每晚睡前用热水洗脚,可使脚部血管扩张,加快血液流动,防止冻疮发生。所以,要让孩子养成每天睡前用热水洗脚的好习惯。

2、冬季儿童怎么预防感冒:早晚用淡盐水漱口。

食盐具有杀菌作用,外科换药中常用它清洗伤口,以达到清创和消炎的目的。如果孩子有时早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含嗽咽部,可以起到消炎止痛的作用。每日早起和睡前各刷牙一次,每次3分钟。选择软硬适中的牙刷,全面清洁口腔,并经常用淡盐水和药物含漱剂漱口,把积聚在口腔的污物清除掉。每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔病菌,预防感冒。